怎麼戴胸罩

戴胸罩的正確步驟如下：

穿上胸罩，前傾身體大約45度，使乳房自然進入罩杯。

雙手握住胸罩邊帶，滑向身後扣上背扣。

調整乳頭位置於罩杯尖端，這一點對於保持乳房健康和外觀非常重要。

站直後，將外露的肌肉撥入胸罩內，確保所有胸部組織都被正確包容。

調整肩帶長度至鬆緊適中，以一根手指能伸進去為宜。

拉平兩側邊帶，確保無皺褶。

最後檢查，確保腋下無副乳，背後橫帶位置適當。

不同款式胸罩的穿戴方法略有不同。如前扣式、後扣式、無肩帶式和隱形內衣，需按照各自的說明進行調整。