戴髮帶的方法有多種，可以根據不同的髮型和場合選擇合適的戴法。以下是一些流行的戴法：
偏分蝴蝶結戴法。先將頭髮梳理成偏分，然後將髮帶打成蝴蝶結，系在偏離分界線的地方。
大光明發型戴法。將頭髮梳理成大光明發型，把髮帶系在距離髮際線約一寸的位置，並將結移到後方，隱藏在頭髮中。
馬尾戴法。這是一種常見的戴法，將髮帶系在馬尾的下方，形成裝飾。
側綁帶式。先扎一箇側馬尾，然後將髮帶與馬尾一起編成麻花辮，繞過頭到另一邊，用隱形髮夾固定。
側發包綁法。梳一箇側馬尾並編成麻花辮，將辮子盤到頭上，用髮帶圍繞固定，留出一點發帶垂下。
麻花綁法。先做一箇斜馬尾，然後將髮帶像髮箍一樣繞在頭上，額前留出一些頭髮，最後將頭髮和髮帶一起編起。
頭頂發包綁法。在頭頂扎一箇發包，然後繫上髮帶。
充當髮箍。將髮帶固定在前額，像戴髮箍一樣，可以搭配捲髮，營造青春活力的造型。
每種戴法都有其獨特的美感，可以根據個人喜好和場合需要選擇合適的戴法。