要將照片P出腹肌，可以採取以下步驟：
打開美圖秀秀，點擊「人像美容」，選擇要編輯的照片。
在底部設定項中找到並點擊「增高塑形」。
在「增高塑形」設定界面中，選擇腹肌功能。
點擊腹肌選區左上角的控制鍵，拖動選區四個頂角的白色圓點，使腹肌選區貼合到人物肚皮上。
調整腹肌選區的透明度，使其顏色與人物肚皮顏色相近。
完成設定後，點擊「√」提交更改。
此外，也可以使用更高級的圖像編輯技巧，如使用Photoshop等軟體進行更精細的編輯，包括添加腹肌圖像、調整大小和位置、使用圖層蒙版和筆刷工具進行細節處理等。