抱拳是一種深植於中國傳統文化中的禮儀，主要用於見面時的問候、祝賀或辭別。正確執行抱拳禮的方式是左手掌心向內，右手握拳放在左掌心中，雙手緩緩上舉至頭平齊，然後右手鬆開，左手保持抱拳姿勢，最後再緩緩下放至胸前。在抱拳禮中，左手代表德、智、體、美「四育」齊備，象徵高尚情操；右手的拳頭代表勇猛習武，左掌掩右拳相抱，表示「勇不滋亂」、「武不犯禁」，以此來約束和節制勇武。
此外，抱拳禮源於周代以前，有3000多年的歷史，是漢族特有的傳統禮儀。在武術界中，抱拳禮是由「作揖禮」和少林拳的抱拳禮（四指禮）提煉、規範、統一得來的。
抱拳時，雙肘微彎，拳頭高於肩部，象徵著拜託之意，是抱拳最高禮儀。抱拳不僅是一種禮儀，也蘊含著豐富的文化意義，如謙虛、團結和以武會友的精神。