抽菸是一種將菸草燃燒後吸入體內的行為，以下是抽菸的步驟：
選擇菸草產品。根據個人口味選擇合適的菸草產品，不同品牌和類型的菸草有不同的口感和煙霧特點。
點燃菸草。使用火柴或打火機點燃菸蒂，確保菸蒂均勻燃燒，當菸蒂周圍形成一層紅色的火焰時開始吸菸。
吸菸。將菸草吸入口中，然後緩慢而深地呼吸，避免過快或過猛地吸入煙霧，以免引起不適。對於新手，可以先少量吸菸以避免窒息。
控制吸菸頻率和劑量。適度控制吸菸頻率，避免過度吸菸，儘量減少對身體的負面影響。
熄滅菸蒂。吸菸結束後，使用煙滅器或輕輕按壓菸蒂以確保徹底熄滅。
尊重他人。在公共場合吸菸時，應尊重他人的權益和禁菸規定，遵守相關的吸菸區域規定。