撕保護膜的方法有多種，以下是一些常用的方法：
手動撕除。使用尖銳物如刀子輕輕翹起保護膜的一箇角，過程中需小心向上用力，避免劃傷物體表面。然後以相同方法翹起其他三個角，最後整個保護膜會鬆動，可以將其整個拉起。
吹風機加熱法。使用吹風機對保護膜進行均勻加熱，使其軟化，然後用布或刮刀輕輕刮除。這種方法適用於多種表面，包括塑料、玻璃和金屬。
使用化學試劑。如脫塑劑、汽油、酒精或洗甲水。將這些液體塗抹在保護膜上，等待幾分鐘後用布或刮刀輕輕刮除。使用這些化學試劑時需注意安全，避免皮膚接觸和吸入有害氣體。
使用風油精或植物油。塗抹風油精在保護膜上，等待幾分鐘後撕除。植物油也有類似效果，但可能需要更多量。
使用溫水和檸檬汁。對於較新的保護膜，可以用溫水敷在保護膜上以軟化它。檸檬汁也有助於去除保護膜，同時還能增加物品表面的光亮度。
在使用上述方法時，請根據實際情況和個人安全考慮選擇合適的方法。如果對某些化學物質敏感或不確定是否適合特定材質，建議先在不顯眼的地方進行測試。