校驗MD5值的方法取決於你使用的作業系統和可用工具。以下是一些常見的方法：
使用命令行工具。在Windows上，你可以使用CertUtil命令來計算檔案的MD5哈希值。打開命令提示符，輸入命令certutil -hashfile filename MD5，其中"filename"是你需要校驗的檔案名稱。如果檔案不在當前目錄下，需要輸入檔案的完整路徑。
使用第三方軟體。對於Windows用戶，可以使用MD5summer、WinMD5Sum等軟體；Mac OS X用戶可以使用MD5、MD5 Checker；Linux用戶可以使用md5sum或sha256sum命令。這些工具通常允許你選擇檔案並直接顯示MD5哈希值。
程式語言中的MD5校驗。在Python中，可以使用hashlib模組來計算MD5哈希值。你可以將檔案內容或字元串數據傳遞給hashlib.md5()函式，並使用hexdigest()方法獲取MD5值的十六進制表示。
線上校驗工具。還有許多線上工具可以幫你校驗MD5值。你只需上傳檔案或輸入檔案內容，這些工具就會計算出MD5值。
無論哪種方法，一旦你計算出檔案的MD5值，就可以將它與檔案的原始MD5值進行比較。如果兩個值相同，那麼檔案的完整性就得到了驗證。如果它們不同，則可能表明檔案在下載或傳輸過程中被損壞或篡改。需要注意的是，MD5算法雖然廣泛使用，但並不是非常安全，因為已知存在碰撞攻擊，所以在安全性要求非常高的場合，建議使用更安全的哈希算法，如SHA-256。