更新抖音的方法主要有兩種：通過抖音客戶端內的設定或通過套用商店。以下是詳細步驟：
打開抖音客戶端，進入個人主頁（點擊「我」），然後點擊右上角的三條橫線，進入更多設定。
在更多設定中，選擇「設定」，然後找到並點擊「通用設定」。
在通用設定內，滑動到下方，選擇「檢查更新」。如果有新版本，點擊它進行下載和安裝。
通過套用商店更新的步驟如下：
打開您的手機套用商店（如Google Play商店或App Store）。
在套用商店的搜尋欄中，輸入「抖音」並進行搜尋。
找到抖音套用，如果之前已經安裝了抖音，點擊「更新」或類似的按鈕進行更新。如果有新版本，系統會自動下載並安裝。
等待更新完成。更新完成後，您可以重新打開抖音套用，體驗最新版本的功能。
請根據您的設備類型和偏好選擇合適的更新方法。