測試甲醛的方法有多種，可以根據需要和條件選擇合適的方法。常見的測試方法包括：
空氣檢測法。使用空氣樣品採集器收集室內空氣，然後用吸附劑收集甲醛氣體，通過定量分析來確定甲醛濃度。
甲醛測定儀器法。使用高精度儀器如光吸收法、電化學法、氣相色譜法等實時監測室內甲醛濃度，這些儀器操作簡單，測定速度快，精度高。
試紙法。使用經過處理的試紙暴露在空氣中，通過試紙變色程度判斷甲醛濃度，這種方法成本低廉，操作簡便，但準確性一般。
顯色管法。使用試劑盒中的試管吸入室內空氣樣品，試管內試劑與甲醛氣體反應產生顏色變化，根據顏色變化判斷甲醛濃度。
生物傳感器法。利用昆蟲、細胞或酶等作爲生物傳感器檢測甲醛濃度，這種方法具有高度選擇性和敏感性。
身體感官法。通過嗅聞室內空氣判斷是否有刺激性氣味，或者觀察家中的動植物反應是否正常。
自測盒法。使用甲醛自測盒，通過顏色對比得到甲醛分數，簡單易行。
此外，還可以請專業的第三方檢測公司進行檢測。需要注意的是，不同方法的準確性和適用場景不同，自測方法僅供初步參考，專業檢測能提供更準確的數據。