使用丹田說話的方法包括以下幾個步驟：
找到丹田的位置：丹田位於臍下三寸處，可以想象成一箇能量的聚集點。
放鬆腹部：在吸氣時讓腹部向外鼓起，呼氣時讓腹部向內收縮，這樣可以幫助丹田處的肌肉放鬆。
用丹田呼吸：呼氣時將氣息集中到丹田，吸氣時感受丹田的肌肉向外膨脹。
用丹田發聲：在呼氣時用丹田發聲，儘量讓聲音從丹田處發出，而不是從喉嚨處。
練習和實踐：在日常生活中多加練習，比如在說話、唱歌、演講等時刻嘗試用丹田發聲。
此外，爲了更好地使用丹田發聲，可以採取正確的發聲姿勢，保持身體直立，面部放鬆，兩眼平視前方，兩肩自然下垂，兩腳前後分開約半步左右。同時，掌握正確的發聲方式也很重要，包括吸氣時提起上齶、下巴放鬆、胸式呼吸與腹式呼吸混合。
腹式呼吸是使用丹田發聲的關鍵，它涉及到在吸氣時最大限度地向外擴張腹部，使腹部鼓起，胸部保持不動；呼氣時腹部自然凹進，向內朝脊柱方向收，胸部保持不動。練習腹式呼吸時，無論是吸還是呼都要儘量達到極限量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼爲度。
通過這些步驟的練習，可以逐漸學會用丹田說話，使聲音更加穩定和有力。