畫曼陀羅的方法有多種，可以根據個人的需求和喜好選擇不同的繪畫方式。以下是一些常見的繪畫方法：
掃畫法。使用黑色或重色筆，快速大量塗抹掃畫，可以用於情緒的釋放。
打圈法。由圖案中心向外畫圈，或者由外圈向中心點畫圈，有助於聚焦和清理主題。
五行繪畫法。利用五行顏色（木、火、土、金、水）進行繪畫，每種顏色代表不同的元素和身體部位，適用於健康方面的清理和療愈。
療愈畫法。慢慢地畫，可以採用多種顏色或單一顏色，有助於與內在意識連接，聚焦美好和正向能量。
借曼陀羅下宇宙訂單。在主題上寫下目標，通過填色表達感恩和喜悅，激活內在目標方向。
問問題的畫法。把問題寫在畫冊左下角的主題上，用顏色筆隨意塗抹，過程中出現的畫面和想法即是答案。
聚焦畫法。從曼陀羅內圈到外圈依次填色，聚焦在純淨的空間裏，凝聚自身能量。
繪畫曼陀羅的注意事項如下：
確定一箇主題，聚焦當下。
選擇一箇安靜的空間，以便更好地與曼陀羅連接。
不要過分思考顏色選擇或繪畫技巧，而是根據直覺和當前的主題進行。
在繪畫過程中，可以根據自己的感受和情緒自由地選擇顏色和表達方式。