查看手機使用了多少流量的方法有多種，可以根據個人偏好和手機型號選擇合適的方法：
通過撥打電話查詢。撥打運營商的客服電話，根據語音提示操作，即可查詢到剩餘流量的信息。
通過短信查詢。編輯特定格式的短信發送到運營商的服務號碼，即可收到包含剩餘流量信息的回覆。
通過微信公衆號查詢。搜索運營商的公衆號，進入後綁定手機號碼，即可查詢流量信息。
通過手機設置查詢。在手機設置中找到“流量使用”或“數據使用”選項，即可查看流量使用情況。
通過運營商APP查詢。下載並登錄運營商的手機APP，在賬戶信息或流量查詢頁面查看剩餘流量。
通過第三方流量監測軟件查詢。下載並使用第三方流量監測軟件，這些軟件可以實時監測並提醒流量使用情況。
通過手機管家查詢。使用手機自帶的手機管家應用，查看流量剩餘情況，並可以查看每天的使用情況。
通過微信流量統計查詢。在微信的設置頁面中，可以查看流量使用情況，包括移動網絡和無線局域網的消耗。
選擇適合自己的方法，可以方便快捷地瞭解和監控手機流量的使用情況。