要準確判斷是否感染了滴蟲，建議到醫院進行專業檢查。以下是一些常見的檢查方法：
白帶常規檢查：通過檢查白帶，可以發現滴蟲感染的跡象。滴蟲感染的白帶通常呈稀薄膿性，伴有異味，可能呈泡沫狀或灰黃色。
陰道分泌物塗片檢查：這項檢查可以幫助觀察是否有黴菌或滴蟲的存在。
陰道pH值測試：正常陰道pH值通常小於4.5，如果pH值偏高，可能是滴蟲性陰道炎。
陰道培養：通過培養可以確切識別出感染的微生物種類，包括滴蟲。
顯微鏡檢查：在顯微鏡下檢查陰道分泌物，可以直接發現陰道毛滴蟲，這是診斷滴蟲性陰道炎的直接證據。
實驗室檢查：取陰道分泌物做成溼片，進行顯微鏡下檢查，可以發現呈波狀運動的陰道毛滴蟲及增多的白細胞被推移。
如果出現了外陰炎、陰道炎、尿道炎、盆腔炎等症狀，如外陰紅腫、瘙癢、陰道分泌物增多，呈泡沫狀黃綠色並伴有臭味，或者尿路刺激症狀，如尿頻、尿急、尿痛，應及時到醫院進行檢查。
個人通過白帶的性狀來判斷是否存在滴蟲感染有一定的困難，因爲需氧菌性陰道炎也可能導致白帶呈稀薄泡沫狀，有異味。因此，出現白帶異常時，應及時到正規醫院婦產科就診化驗，以做出準確的診斷。