種植蒔蘿的步驟如下：
選擇種子。選擇品質好、色澤鮮亮、大小均勻的蒔蘿種子，確保種子具有良好的萌發能力，常見的蒔蘿品種有“意大利蒔蘿”“法國蒔蘿”“常規蒔蘿”等。
種植土壤。蒔蘿偏愛鬆軟、排水良好的土壤，土質最好混合大量腐葉土，並在土中添加適量腐熟有機肥。
環境要求。蒔蘿喜歡溫暖溼潤的氣候，大約15℃到25℃之間爲最適宜的溫度，在生長期間保持適度的溼度，避免水分過多或過少，同時要給蒔蘿提供充足的陽光，每天需要接受至少6小時的直射陽光。
澆水。蒔蘿對土壤的水分要求較高，在生長期間應每天保持適度的溼度，同時要避免噴灑或持續淋澆，以免導致根部腐爛。
施肥。蒔蘿喜歡溫度適度、土質肥沃的環境，施肥可以選擇有機肥或者複合肥，建議每隔7到10天施一次，注意不要用過多的肥料，以免燒傷蒔蘿。
病蟲害防治。蒔蘿常見病蟲害有螟蛉、白粉病、黑斑病等，可以選擇生物農藥或者化學農藥進行防治，但要注意使用方法、劑量和注意事項，避免對環境造成污染。
移栽。當蒔蘿幼苗發展到2至3片真葉時，即可進行移栽，選用栽盆的尺寸略大於原先使用的育苗盤或育苗箱，更換泥土以便根部可以自由伸展。