穿和服的方法包括以下幾個步驟：
穿上和服內衣。
穿上和服外套，注意保持和服後背平整，避免褶皺。
先合上左手前襟，左手上前襟的邊放在鎖骨處，然後將左手下前襟向下拉，貼合腰部。再用同樣的方法合上右手前襟，將左邊的部分壓在右邊。
將細腰帶從正面起環繞於腰間，交叉打結，固定和服，防止和服脫落。把伊達揚放在腹部繞到後面，像細腰帶一樣打結即可。
整理好前擺和後擺，露出腳踝。固定腰部，帶上腰帶進行腰部固定，整理衣物達到整齊。整理完成後，將蝴蝶結配飾直接插於後腰部即可。
穿和服時需注意的一些事項包括：
注意禮儀和正確的姿勢。走路時應該小步慢走，並保持背部挺直，以展現和服的美感。
避免露出大腿或肩膀等身體部位。
注意袖子的穿著，避免袖子甩動。
衣領必須遵循特定的方向，通常是左壓右。
選擇合適的尺寸、顏色和款式，以達到最佳的視覺效果。
搭配適當的配飾，如手提包、油紙傘、和扇、面具或木屐，以增強整體的風格。
盤發是一種傳統的美方式，可以展現女性的成熟和賢惠。
通過遵循這些步驟和注意事項，可以更好地掌握穿和服的技巧，體驗其獨特的美感。