增大陰莖的方法包括運動鍛鍊、飲食調理、按摩刺激、服用藥物、手術治療、保持健康的生活方式等。具體方法如下：
運動鍛鍊。定期進行全身運動，如跑步、游泳等，可以增強身體素質，改善血液循環，對陰莖大小有一定影響。
飲食調理。多吃富含蛋白質、鈣質和維生素的食物，如牛肉、羊肉、牛奶、雞蛋等，有助於增大陰莖。
按摩刺激。適當的按摩可以幫助陰莖的血液循環，從而可能對陰莖大小有正面影響。
服用藥物。在醫生指導下，使用相關藥物，如枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊等，可能對陰莖功能有正面效果。
手術治療。如果其他方法效果不顯著，可以考慮手術治療，如陰莖延長術或增粗術，但需在醫生建議和指導下進行。
需要注意的是，這些方法的效果因人而異，且應在醫生的指導下進行，以避免對身體造成不良影響。