調配精油時，可以根據個人喜好和需求選擇合適的精油種類，例如薰衣草、天竺葵、檸檬等，初學者可以先選擇三到五種精油進行嘗試。不同種類的精油具有不同的功效和作用，因此選擇精油時要考慮想要達到的目的。
精油調配的基本原則包括：
稀釋比例。精油的濃度很高，因此在調配時需要進行稀釋。例如，按摩用精油的基礎油與精油的稀釋比例可以達到2%到4%，對於敏感肌膚，稀釋比例應調整至1%以內。其他套用場景如臉部保養、大面積按摩、局部按摩、局部滅菌以及給兒童、孕婦、老人使用時，稀釋比例分別建議為1%、3%、2%到3%、5%到8%，而對於敏感肌膚則應小於1%。
品種搭配。根據需要選擇不同的精油品種進行搭配。
混合順序。先將精油混合，然後再加入基礎油中，搖勻使用。
此外，在調配精油時還需要考慮精油的保存方法和使用期限。例如，柑橘類精油開封後儘量於半年內使用完畢，而柑橘類以外的精油開封後儘量於1到2年內使用完畢。使用和存放精油時需遠離火源，並存放在陰涼乾燥處，避免高溫多濕。