讓貓咪安靜的方法包括提供足夠的玩具和活動空間、提供安全感、科學飲食管理、提供音樂或白噪音、訓練貓咪、使用荷爾蒙噴霧和使用草藥或安撫劑。具體如下：
提供足夠的玩具和活動空間。貓咪通常是好奇而活躍的動物，提供彈球、撓板等可以激發它們狩獵和玩耍天性的玩具，定期的互動時間也很重要，可以使用羽毛棒、小球等玩具引導貓咪的注意力，幫助它們釋放過剩的能量。
提供安全感。創建一箇安全、舒適的環境，包括爲貓咪準備一箇溫暖的牀、一箇有高處可以爬的空間，提供一箇安靜的休息區域，使貓咪可以在需要時躲避外界的干擾。
科學飲食管理。確保貓咪的飲食合理，提供高質量的貓糧，避免過多的零食，定期帶貓咪去獸醫進行健康檢查，排除潛在的健康問題。
提供音樂或白噪音。一些貓咪對外界的聲音比較敏感，提供一些柔和的音樂或白噪音可以減輕外界噪音的影響。
訓練貓咪。使用正面的強化方法進行基本訓練，如使用貓廁所、爪板等，避免使用懲罰性的方法，這可能導致貓咪更加焦慮。
使用荷爾蒙噴霧。一些荷爾蒙噴霧或插座可以幫助貓咪放鬆，減輕焦慮。
使用草藥或安撫劑。一些天然的草本藥物或安撫劑可能對一些貓咪有效，但在使用之前最好諮詢獸醫的建議。