轉球是一種技巧性運動，主要涉及使用手指和手腕的力量來旋轉球。以下是轉球的基本步驟：
準備球。首先找到球上的紋路，將球放在手指上，五指張開，手掌空出，確保球的重量分布在手指上，而不是手掌。
旋轉球。使用手腕的力量迅速旋轉球，確保球與地面平行。轉動時，注意球的平穩性和轉速。支撐球的手指要緊繃，可以使用指甲蓋而非指尖來旋轉球，以提高穩定性和轉速。
接球。用手指接球，一般是用食指。接球時，手指要繃緊發力，同時注意緩衝，以穩定球的支點。確保球的旋轉軸與手指正確對齊，有助於保持球的穩定。
練習。通過不斷練習來提高技巧。練習時可以嘗試不同的手法和速度，以熟悉球的特性和感覺。
此外，對於使用非慣用手輔助轉球的方法，非慣用手放在球的側面，稍微往後靠，讓拇指正好處於球線中間位置，提供旋轉的力量。對於拋球的方法，用慣用手的指肚托球，球不要貼住掌心，用非慣用手輔助提供旋轉力量，拋球的同時慣用手180度甩動手腕，非慣用手拇指往旋轉方向拂動，確保兩隻手的動作要同時進行，均勻發力。