姓名筆畫是指根據周易五行與數字關係，將姓名的每個漢字的筆畫數相加，以分析其對應的五行屬性、吉凶等信息的方法。其計算步驟如下：
計算姓氏筆畫：將姓氏的每個漢字的筆畫數相加，得到一個數字，即為姓氏筆畫數。如果筆畫數為個位數則直接使用，如果為兩位數或三位數則取尾數。
計算名字筆畫：將名字的每個漢字的筆畫數相加，得到一個數字，即為名字筆畫數。同樣，如果筆畫數為個位數則直接使用，如果為兩位數或三位數則根據情況進行取捨或進一步計算。
姓名總筆畫計算：將姓氏筆畫和名字筆畫相加，得到一個總筆畫數。根據總筆畫數，可以確定五行屬性及其他相關信息，如性格、運勢等。
此外，在姓名筆畫計算中，還有一些特殊的規定和注意事項，如某些部首的筆畫數計算方式、漢字的五行屬性定義等。這些都需要在計算過程中加以注意和遵循。
需要注意的是，姓名筆畫計算法僅是一種預測方法，不能完全決定一個人的命運。人的運勢、性格等方面受到多種因素的影響，包括遺傳、教育、環境等。因此，在分析和套用姓名計算法時，需要保持理性和客觀的態度。