恰恰舞是一種節奏明快、步伐利落的拉丁舞種，其特點包括音樂有趣、舞態花俏、步法利落緊湊，表現剛勁有力。跳舞時，舞者的身體應保持挺拔，膝蓋伸直，兩肩下壓，重量主要放在支撐腳的腳跟。以下是恰恰舞的基本步伐：
預備動作。右腳重心，左腳打開。
第1步。左腳穿越身體向右上步，留頭。
第2步。右腳原地推上來為軸右轉180°，此時重心在兩腳之間。
第3步。右腳後退。
第4步。左腳並向右腳。
第5步。右腳向右移動，左腳打開，換右腳，做同樣的動作。
節奏與數拍。1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。
恰恰舞的舞步通常遵循4/4拍的音樂節奏，每分鐘30小節。舞者需要靈活運用身體和腿部動作來表現音樂的節奏和舞蹈的流暢性。練習時，可以重點放在控制身體動作、保持節奏穩定以及提高步伐的流暢性上。