情商在個人發展和社互動動中扮演著至關重要的角色。以下是情商的主要作用：
幫助建立良好的人際關係。情商高的人能更好地理解和處理他人的情緒，從而更容易獲得別人的信任和支持，進而建立和諧的人際關係。
提高工作效率。情商高的員工能更好地管理自己的情緒，適應工作環境的變化，並與同事有效合作，解決工作中出現的問題。
促進個人成長。通過提高自我意識和自我管理能力，情商高的個體可以更好地認識自己並改善自己，從而提升生活質量。
要提高情商，關鍵在於增強自我意識、學習情緒管理技能、培養同理心以及練習溝通技巧。通過這些方法，個人可以更好地管理自己的情緒，理解他人，並更有效地應對挑戰和壓力。