情商啥意思

情緒商數

情商通常被稱為情緒商數，簡稱EQ，是指個體在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

情商的概念與智商相對應，是心理學家近年來提出的重要概念。情商高的個體通常能夠很好地認識和管理自己的情緒，同時也能有效地理解和處理與他人的關係。

情商包括自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係等關鍵特徵。這些能力不僅對個人的心理健康至關重要，還有助於提高社交技巧和領導力。情商可以通過後天的培養和實踐得到提升，對於提高個人在生活和職場中的表現有著顯著的影響。