情感捲入度是一個涉及個人對某個活動、事物或產品的主觀體驗狀態的概念。它可以分為不同的類別，包括捲入的強度、方向性和久暫性。捲入度的高低反映了個人對某個對象的關注程度和參與程度。例如，購買家用電器的費用通常高於日化用品，因此電器屬於高捲入度的產品，而日化用品則屬於低捲入度的產品。
心理捲入程度過高則是指個體在某個情境或事件中過於投入自己的情感、思維或行為，這可能會導致個體無法有效地應對其他重要的事物或情緒。這種狀態可能會對個人的生活和工作產生負面影響，如無法專注於其他重要的事務、情緒波動大、過度關注他人對自己的看法、難以忘懷過去的情感經歷、過度回憶或反思、對未來的擔憂和焦慮強烈等。針對這種情況，建議個體意識到自己的捲入程度，接受自己的情緒和思維狀態，保持平靜，與親朋好友或專業心理諮詢師交流，培養健康的生活習慣，學習放鬆和冥想的方法，尋找感興趣的事物或活動以轉移注意力。
在人際交往中，情感捲入度也可以表現為情感融合的程度，可以分為輕度捲入、中度捲入和重度捲入。在重度捲入階段，儘管兩個人相互交往，但仍保留自己獨特的一部分。