有一個故事是關於一個情緒控制的故事，故事的主角是一個名叫小明的男孩。
小明是一個非常容易情緒化的孩子，他常常因為一些小事而感到沮喪或生氣。他的朋友們都知道他這個特點，所以他們儘量避免讓他感到煩惱。然而，小明也知道自己的問題，他一直在努力控制自己的情緒。
有一天，小明和他的朋友們在公園裡玩耍。他們正在玩一個需要團隊合作的遊戲，但是小明總是因為情緒失控而影響團隊的進度。他開始感到沮喪和憤怒，但是他決定控制自己的情緒。
他開始深呼吸，告訴自己要冷靜下來。他想像自己是一個冷靜的領導者，能夠引導團隊走向成功。他試著忽略自己的情緒，專注於遊戲的目標。慢慢地，他的情緒開始穩定下來，他能夠更好地與他的朋友們合作。
最終，他們成功地完成了遊戲，小明也感到非常自豪。他意識到，通過控制自己的情緒，他可以更好地與他人相處，也可以更好地實現自己的目標。
從此以後，小明變得更加冷靜和自信。他學會了如何控制自己的情緒，並且他把這個技巧套用到生活的其他方面。他變得更加樂觀和積極，也更容易與他人建立良好的關係。這個故事告訴我們，控制情緒是非常重要的，它可以幫助我們更好地面對生活的挑戰。