「惘然若失」是一個漢語成語，意思是心情不舒暢，好像丟掉了什麼東西似的。 這個成語中，「惘然」指的是失意的樣子，「若」在這裡的意思是好像，整合成一個成語，就是用來形容人心情迷惘，感覺好像失去了什麼重要的東西。