想要出去玩時，可以根據不同的情境和目的選擇合適的藉口。以下是一些可能的藉口：
放鬆身心，緩解壓力：可以告訴家人自己想出去散散步，呼吸新鮮空氣，以放鬆自己並緩解壓力。
增長知識：可以說想去參觀博物館或歷史文化遺址，以此來增長知識和見聞。
交流社交：可以提到想和朋友們聚會、交流，以增進友誼。
鍛鍊身體：可以說計劃去健身房、游泳或爬山等，以鍛鍊身體並提高健康素養。
學習技能：可以提到想學習繪畫、舞蹈、攝影等技能。
去同學家：可以說有事需要找同學，這是一個常見的且容易被接受的藉口。
去圖書館：由於學習是學生的一項重要任務，去圖書館查找資料通常會被家長支持。
去超市：表示需要購買生活用品或零食，同時也可以幫家人帶些東西。
參加同學聚會：這種活動有助於增進同學間的感情，通常也會得到家長的理解和支持。
與朋友外出用餐：與朋友共進晚餐不僅可以享受美食，也是一種社交活動。
補課：對於學習成績不理想的同學來說，參加補課是一個很好的藉口。
購買藥品：如果身體不適，需要購買藥物，這也是一個合理的理由。
詢問作業問題：表示有作業上的疑問需要和同學討論，這是一個常見且容易被接受的理由。
安慰朋友：如果朋友遇到困難，表示想去安慰他們，這也是一個值得同情的理由。
以上藉口可以根據實際情況和個人需要靈活運用。不過，建議在提出這些藉口時保持真誠，避免過於頻繁地使用相同的理由，以免引起家長的懷疑。