《意林》投稿要求主要包括以下幾點：
原創性和內容要求。所有投稿必須是原創作品，內容健康向上，立意準確，文句流暢，緊扣主題，情感表達真實豐富。教師篇和學生篇可以針對同一主題投稿。
篇幅要求。教師文章的字數應控制在1000字以內，學生作文約700字。
標題和摘要。論文標題應準確、簡明，一般不超過20個字。需要提供中英文摘要。
格式和聯繫方式。投稿應使用宋體五號字單倍行距，不要加粗正文。作者應在郵件中提供詳細的聯繫方式，如通信地址、郵政編碼、電話、傳真、電子郵件等。
投稿方式和注意事項。通過電子郵件投稿，不要使用附屬檔案提交。一封郵件只投遞一篇文章。投稿後，作者若欲投其他期刊，請先與《意林》編輯部聯繫，避免一稿兩投。稿件處理時間較長，如果3個月內未收到處理通知，可另投他刊。
稿酬。教師稿酬為150元/篇，學生50元/篇。
特別要求。對於故事投稿，長度建議在600到800字之間，特別優秀的作品可能會被選用並刊登在《意林作文素材》雜誌或官方微信平台上。
請根據上述要求準備和提交您的稿件。