感情斷捨離是什麼意思

感情斷舍離的意思是指在感情關係中，人們會有意識地切斷或放棄那些對自己不利或不再適合自己的情感連接。

這種做法源於一種生活哲學，強調通過減少不必要的情感糾纏，讓自己從複雜的人際關係中解脫出來，從而獲得更加輕鬆和自由的內心體驗。感情斷舍離不僅限於情感層面，也包括對過去記憶的清理和對未來不必要期待的放棄，目的是讓生活更加簡單、清爽。