關於感謝折磨你的人和感恩幫助你的人，以下是我找到的信息：
對於前者，也許你會覺得莫名其妙，但是請試著換個角度思考。有人願意折磨你，證明你在他的眼裡還有被攻擊的價值，說明你有能力去對抗，你有能力去改變自己的現狀。當然，如果實在承受不住了，也可以向朋友家人求助。
對於後者，那些在你需要幫助的時候伸出援手的人，他們的善良和無私的幫助讓你成長。所以，你應該感恩他們。
同時也要記住：別人幫你是情分，不是本分。如果你一再請求人家幫助而人家已盡力，那也就罷了，你不能當成理所當然。你可以嘗試了解他人的感受，試著換位思考。最後你會發現這些其實都不難做到。
以上信息僅供參考，希望對你有所幫助。