憂傷是什麼

一種複雜的心理感受

憂傷是一種複雜的心理感受，通常表現爲一種不快樂、不高興的情緒。

憂傷可能由多種情況引起，如感情上的挫折、失去親人、朋友的離去等。這種情緒可能會讓人感到煩躁、不安，甚至對生活失去興趣。

此外，長期壓抑憂傷的情緒還可能對身心健康造成不良影響。因此，適度地表達和釋放這種情緒是心理調適的重要部分。