成都到青海的旅遊攻略可以根據個人偏好和旅行時間來定製，以下是一些推薦的行程安排：
成都到西寧。第一天從成都出發，乘坐飛機或高鐵前往西寧，抵達後安排住宿，晚上可以逛西寧的夜市，品嘗當地特色小吃。
西寧到青海湖。第二天早上從西寧出發前往青海湖，沿途欣賞高原風光。到達後，可以騎行、遊玩或拍照，晚上在青海湖畔露營，欣賞星空。
青海湖到茶卡鹽湖。第三天早晨出發前往茶卡鹽湖，途經融化的冰川。抵達後，可以在湖邊留下美麗的照片，感受湖水與天空交融的奇妙景觀。
茶卡鹽湖到塔爾寺。第四天早晨返回西寧，參觀著名的藏傳佛教寺院——塔爾寺，感受濃厚的宗教氛圍，觀賞精美的壁畫和佛像。
西寧到成都。第五天早上逛西寧市區，品嘗特色美食。中午乘坐飛機或高鐵返回成都，結束美好的青海之旅。
這個行程既包括了青海湖和茶卡鹽湖等自然景觀，也涵蓋了塔爾寺等文化景點，可以根據個人興趣和時間進行調整。在旅行過程中，注意高原反應的可能，適當休息和適應高原環境。