我心澎湃這個表達通常用來形容心情非常激動，無法平靜。這個短語可以追溯到成語「心潮澎湃」，其中「澎湃」原指波濤衝擊的聲音，用來比喻心裡像浪潮一樣翻騰。因此，「我心澎湃」意味著個人的心情就像波濤洶湧的海浪一樣，情緒高漲且難以平息。