選擇戒指尺寸的方法如下：
使用戒指尺寸對照表。不同國家和地區的戒指尺寸標準不同，例如中國戒指尺寸分爲4號至24號，其中4號至15號爲女性尺寸，17號至24號爲男性尺寸。可以通過測量手指得出戒指號，如果測量結果介於兩個號數之間，建議選擇較大的號碼。
測量方法。使用細繩或紙條繞手指基部一圈，標記重合處，然後用尺子測量周長。或者與舊戒指的內圈直徑比對。另外，也可以諮詢專業珠寶商家進行估算。
注意事項。選擇沒有彈性的細繩或紙張進行測量，測量時視線要與刻度平行，以避免誤差，手指尺寸會因時間和環境變化，建議在傍晚或晚上測量，因爲此時手指尺寸最大。如果測量結果偏大或偏小，可以選擇稍大或稍小的戒指號碼。
此外，不同人左右手的手指尺寸可能不同，測量時應選擇長期佩戴戒指的手指。如果戒指號碼介於兩個號碼之間，選擇較大的號碼。