手三里是人體腧穴之一，屬於手陽明大腸經，主要位於前臂背面橈側，在陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。這個穴位具有多種功能，主要包括疏經通絡、消腫止痛和清腸利腑的作用。在臨床上，手三里穴常用於配合治療手臂無力、上肢不遂、腹痛、腹瀉、齒痛、頰腫等病症。此外，按摩或針灸此穴位還可以緩解頸淋巴結核、面神經痳痺、感冒、消化不良、牙痛、口腔炎等症狀。
手三里的準確位置在前臂背面橈側，在陽溪與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。其解剖定位在橈側短腕伸肌肌腹與拇長展肌之間，有橈返動脈的分支和前臂背側皮神經與橈神經深支的分布。由於這個穴位區域多有神經分布，不建議非專業人士自行進行針灸，以免造成不必要的傷害。
手三里穴的刺激方法包括針刺、艾灸和按摩。針刺法包括直刺1至2寸，局部酸脹沉重，針感可向手背部擴散。針刺不當引起的不適感時，可以彈撥手三里穴位。艾灸法包括艾炷灸或溫針灸5至7壯，艾條灸10至20分鐘。按摩手法多樣，如按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。
如果你出現手三里的相關症狀，請及時諮詢醫生或前往醫院，以獲得專業的建議及治療方案。