打磨秋是彝族民間一種融合力量、速度和耐力的傳統體育競技項目，具有700多年的歷史，廣泛流行於中國的廣西、雲南、貴州等彝族聚居地，特別是廣西壯族自治區百色市隆林各族自治縣一帶。這種活動通常在重大節慶或農閒時節舉行，不僅是一種娛樂活動，也用於傳承文化、促進社會和諧。
打磨秋的主要設備是由兩根木頭製成，一根豎埋在地下作為磨心，另一根橫桿套在磨心上，可以自由轉動。參與者手持橫桿跑步躍上，上身伏於桿上，隨桿旋轉起伏。比賽中，兩端的人交替蹬踏地面，使橫桿上下起落旋轉，同時在桿上做出各種技巧動作，如迴轉翻滾、以腹貼桿四肢懸空等。這些動作既驚險又優美，包括伸手拾花等技巧動作。
打磨秋分為娛樂性和競技性兩種，具有以下幾種規則：
競技性打磨秋。以動作的奇快驚險來評判，通常男子採取跨騎式，女子採用腰匍式，在最高處做出飛燕式、鳳凰式、風車式等驚險動作。裁判根據參賽隊伍的速度和動作難易程度綜合判定勝負。
娛樂性打磨秋。以撿取磨秋周邊花朵的數量來評判，兩人在三分鐘或五分鐘內比賽，時間結束後，根據採集花朵的數量決定勝負。
此外，打磨秋還有以下幾種別稱：
磋邏磋。彝語稱「搓邏搓」，意為旋轉和升降。
苗語稱「jol zhab」。
打磨秋不僅是一種體育活動，也是一種文化傳承和社會交流的重要形式，展現了彝族人民的勇敢、堅韌和樂觀精神。