打羽毛球的方法主要包括以下幾個方面：
握拍。正確的握拍方式是打好羽毛球的基礎，應該用左手握住球拍的手柄部分，右手握住球拍的手柄上方，兩個大拇指緊緊地貼在球拍背面，其餘三個手指自然地貼在球拍的正面。
發球。發球時應該站在發球線的後面，將球輕輕拋起，高度約與腰部相同，準備用正手發球。當球落下的同時，將球拍從身體一側揮起，從球的上方以直線的方式擊中球。
接發球。當對方發球時，應該注意觀察對方發球的動作，判斷對方發球的路線和力度，然後做好應對準備。接發球時應該根據對方的動作做出相應的移動，使自己處於最佳的接球位置，然後迅速將球擊回。
高遠球。高遠球是一種能夠將球高高地打到對方後場區域的打法。這種打法需要很強的爆發力和協調性，同時還需要掌握好擊球的力度和方向。高遠球在擊球時應該用正手握拍，將球拍從身體一側揮起，從球的上方以直線的方式擊中球。
網前小球。網前小球是一種能夠將球輕輕地送到對方網前區域的打法。這種打法需要掌握好擊球的力度和角度，以及做好網前的跑位和預判。網前小球在擊球時應該用正手或反手握拍，將球拍從身體一側揮起，用切面的方式擊中球。
跑動。羽毛球比賽中，跑動是非常重要的一部分。跑動包括前後跑動、左右跑動以及圍繞球場的移動。這些移動可以幫助球員更好地接球、擊球，以及尋找進攻的機會。
注意力集中。打羽毛球時，注意力必須高度集中。只有這樣，才能在比賽中及時找到對手的破綻，見招拆招，並最終贏下比賽。
此外，打羽毛球還需要掌握正確的揮拍方式和擊球點，以及合理的戰術安排。