跌打油是一種常用的中藥外用製劑，主要用於治療挫傷、扭傷、神經痛、腰痛、肌肉痛等。它的主要功能是增強血液循環、調節自我功能，以及舒筋活絡、祛風散瘀。跌打油適用於肌肉酸痛、關節腫痛、骨刺、頸椎痛、腰酸膝痛、風濕舊患、肩周炎痛、新傷及運動前後等疼痛的治療。
使用方法包括點到即止保健法和熱敷法。點到即止保健法的步驟如下：
找痛點：用拇指在患處找出最痛的痛點。
塗藥：在痛點搽上2-3滴跌打油。
按壓：借用體重壓力，將患痛按壓於拳角上數分鐘。
熱敷法的步驟如下：
可用暖毛巾或暖水袋先敷患處，舒緩繃緊的軟組織。
再加上點到即止保健法，更能收到止痛的效果。
每日使用跌打油2至3次，直至痊癒。跌打油的成分包括水楊酸甲酯、薄荷腦、松節油和樟腦等，這些成分具有促進血液循環、消腫、消炎、鎮痛、止癢、退燒、抗菌、驅蟲等作用。