托業聽力技巧主要包括以下幾點：
建立良好的聽力習慣。每天聽英語原聲材料，如英語新聞、電視節目、廣播等；多聽不同類型的英語材料，如演講、對話、訪談等；注意聽力材料的語速、語調和語音。
擴大聽力詞彙量。可以通過背單詞、學習常用短語和固定搭配等方式擴大詞彙量。
注重聽力材料的多樣性。托業考試的聽力部分包括不同類型的聽力材料，如對話、講座、廣播等，考生應多聽、多練不同類型的聽力材料。
注意聽力材料的結構和關鍵信息。考生需要聽懂並抓住關鍵信息，可以通過標記關鍵字、理解段落結構以及記筆記的方式來幫助記憶和理解重點內容。
練習做聽力題目。考生可以通過做真題和模擬題來熟悉托業聽力考試的題型和要求。
參與聽力訓練班或課程。參加聽力訓練班或課程是提高聽力能力的有效途徑，能提供系統的聽力訓練和指導。
抓住三個重點原則。關鍵術語原則，縮小關鍵術語範圍；關鍵動詞原則，關鍵動詞決定答案；寬泛答案為正確答案原則。
冷靜應對生詞。遇到生詞時，使用排除法選出最大可能的正確答案。
集中注意力。特別是在聽到間接回答的問題時，如「今天來辦公室的那個人是誰」，通常不會直接回答人名，而是職業名稱等。
快速反應。考試時迅速對題目做出反應，特別是在看圖說話部分，先在腦中過一遍可能的關鍵字。
通過以上技巧，可以有效提高托業聽力的成績。