關於扳指的戴法，通常有以下幾種情況：
扳指主要佩戴在右手拇指上，用於保護拇指免受傷害，這種佩戴方式源自於古代，當時扳指用於保護射手的拇指，在佩戴時，應注意凹面向外，凸面向內，確保扳指不會滑落，同時要避免扳指緊勒拇指。
扳指的材質有很多種，如和田玉、小葉紫檀等，不同的材質給人的感覺不同，例如，佩戴玉石可以給佩戴者一種潤澤的感覺，但也要注意玉石容易碎。
在現代，扳指的佩戴更多是基於個人喜好和裝飾目的，因此也常見於左手，特別是當右手不經常活動時，佩戴在左手可以使手指看起來更加修長，同時起到裝飾和保護扳指的效果。
此外，在佩戴扳指時，應避免將其戴得太緊或太松，以確保舒適度和安全性，同時，應注意扳指的保養，定期清潔並避免與化學物質接觸。