敷面膜的最佳時間因人而異，但根據皮膚護理專家的建議，有幾個普遍推薦的時間段：
晚上9點至11點。這段時間被認為是皮膚自我修復的最佳時期，此時使用面膜可以幫助肌膚更好地吸收其中的營養成分。
早晨6點至7點。皮膚在早晨甦醒後較為放鬆，此時敷面膜有助於補充夜間流失的水分。
下午1點至2點。這個時間段可以用於補水或抗衰面膜，以補充上午活動後肌膚的損失。
除此之外，特殊場合前或運動後也是敷面膜的好時機，可以選擇相應的面膜來提升肌膚狀態。重要的是要根據自己的生活方式和肌膚類型來調整面膜的使用時間和頻率。例如，油性肌膚可能更適合在晚上使用清潔面膜，而乾性肌膚則可能需要更多補水面膜。