抓周是一種源自中國傳統的習俗，主要在嬰兒滿周歲時舉行，父母為嬰兒舉行的一種預測前途和性情的儀式，同時也是慶祝嬰兒第一個生日紀念日的方式。
抓周的具體做法是，將多種帶有不同寓意物品整齊擺放在孩子面前，讓孩子自由抓取，這些物品可能包括筆、墨、紙、硯、算盤、錢幣、書籍等，孩子抓取的物品被認為能預示他們未來的興趣、愛好甚至職業。抓周的核心理念是父母對子女的美好祝願和期望，反映了親職教育和文化傳承的重要性，同時，抓周也是一種家庭娛樂活動，旨在為寶寶的生日慶祝活動增添樂趣。
需要注意的是，抓周並沒有科學依據，它更多的是一種文化傳統和家庭樂趣的體現。