抗氧化食品排行榜前十名如下：
第一名：牛油果。含有豐富的維他命E、穀胱甘肽和維他命C，是很強的抗氧化食物，有助於減緩老化和預防心血管疾病以及癌症。
第二名：綠葉蔬菜。富含葉黃素和玉米黃素，能有效降低罹患老年性黃斑部病變與淋巴瘤的風險。
第三名：花椰菜。富含抗氧化營養素，包括胡蘿蔔素、維他命C、多酚類等，可活化細胞對抗自由基、延緩身體衰老。
第四名：藍莓。花青素含量高，是很好的自由基清除劑。
第五名：大蒜。含有大量的腺苷成分，能降低血壓、膽固醇，所含的大蒜素、硒、鋅等物質對人體免疫功能、抗癌有重要作用。
第六名：紅石榴。含有多種抗氧化劑，有助清除體內的自由基，保護體內細胞不受傷害。
第七名：綠茶。茶多酚有強大的抗氧化效果，可以有效抑制對身體有害的物質。
第八名：番茄。具有豐富的茄紅素和穀胱甘肽，可有效抑制氧化自由基的活動，達到抗氧化的功效。
第九名：堅果。富含維他命E、硒等抗氧化劑，能有效降低癌症風險、預防動脈硬化受損等疾病。
第十名：紅蘿蔔。含有豐富的β-胡蘿蔔素，可抗自由基，抑制認知功能衰退。
此外，蘋果、山竹、葡萄、橘子、紅薯等食物也具有良好的抗氧化性能。請注意，這個排名並不是絕對的，因為不同食物的抗氧化性能可能因種類、成熟度、處理方式等因素而有所不同。為了獲得最佳的抗氧化效果，建議多樣化攝入各類富含抗氧化物質的食物。