有好處
抱一抱通常是有好處的，尤其對於寶寶和成人來說。
對於寶寶，擁抱具有以下好處：
擁抱可以幫助寶寶感受到父母的愛和安全感，特別是對於那些視覺發育尚未完全的新生兒，觸覺是他們感受周圍環境的重要方式。
適當的擁抱還有助於嬰幼兒的大腦發育，通過撫摸和拍打以及溫柔的話語，可以安撫寶寶的情緒，調動大腦中相關神經元的管理情緒的部分。
擁抱還能讓寶寶感到心理上的安全感，滿足他們的情感需求，建立親子間的依戀關係。
然而，對於寶寶，也有需要注意的地方：
抱寶寶時，姿勢要正確，以避免影響寶寶的骨骼生長。
雖然擁抱很重要，但也不要過度，因為適當的床上活動和玩耍對寶寶的成長也很重要。
對於成人，擁抱同樣具有以下好處：
擁抱可以提供安慰和支持，幫助緩解壓力和減少疾病，增強免疫系統。
擁抱還可以作為一種表達愛和親密的方式，加強人際關係。
總之，抱一抱對寶寶和成人都是有益的，但需要注意方式和程度，以充分發揮擁抱的正面效應。