拉丁舞是一種結合了活力和熱情的舞蹈形式，它既包括了競技性的國際標準拉丁舞，也涵蓋了源自拉丁美洲文化的民間拉丁舞。
國際標準拉丁舞是體育舞蹈的一種，特點是具有極強的爆發力和技巧性，主要包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛等五種舞蹈。這些舞蹈競技性強，技巧是它們共同的特點，已經成為了亞運會的正式比賽項目，並且拉丁舞在2014年11月12日正式申請成為奧運會的比賽項目。
民間拉丁舞，如莎莎舞、巴恰塔舞、祖科舞和梅林格舞等，是源自拉美文化的民間舞，經過現代舞者的改良後傳播到世界各地。這些舞蹈隨意、休閒、放鬆，有較大的自由發揮空間，是拉美人民在漫長歷史中形成的激情、浪漫且富有活力的藝術表現形式。