拳拳蛸是日本任天堂公司發行的掌機遊戲系列《寶可夢》及其衍生作品中登場的寶可夢，首次出現在遊戲作品《寶可夢劍·盾》中。它是一種格鬥屬性的寶可夢，被分類為纏人寶可夢。
拳拳蛸的外形像一隻小章魚，具有兩個較大的觸手，看起來像大大的拳頭，這些觸手和小觸手上都有吸盤結構。它的身體主要是白色，眼睛周圍有複雜的花紋，頭部有圓形的圖案。其面部的靈感可能來源於墨西哥摔跤手的面具。
這種寶可夢有著旺盛的好奇心，會為了尋找食物而登上陸地。無論看到什麼，它都會先用觸手打一打再說。因此，拳拳蛸很容易激怒其他寶可夢，導致與其他寶可夢的關係很緊張。它的智商大致相當於三歲的兒童，雖然觸手經常斷掉，但因為能再生，所以它並不在意。
拳拳蛸的特性是柔軟，隱藏特性是技術高手。它的身高為0.6m，體重為4.0kg，捕獲率為180（23.5%），性別比例為雄性50%和雌性50%。在種族值方面，HP為50，攻擊為68，防禦為60，特攻為50，特防為50，速度為32，總合為310。
當拳拳蛸學會挑釁時提升等級可以進化為八爪武師。