以下是拳擊出拳的基本步驟：
握拳。正確的握拳方法是將拇指、食指和中指捏緊，無名指和小指略微彎曲，手腕和前臂放鬆，虎口張開。
站姿。雙腳保持適當距離，膝蓋微微彎曲，背部挺直，收腹，頭部微微抬起。
起拳。左腳向前邁出一小步，同時右腳向外旋轉，左手在胸前向下襬動，右手握拳，從下向上揮出。
推進。緊握拳頭，以最快的速度推進前臂，保持身體平衡，拳頭與肩部齊平。
出拳。右手臂與拳頭作爲一條直線，向外揮出，角度約爲45度，同時左臂向後擺動，保持身體平衡。
收拳。右手臂與拳頭依次收回，回到起始位置，左臂向前擺動，幫助身體恢復平衡。
此外，拳擊中還有前手出拳、後手出拳、躲避和防護、步法和呼吸等多種技巧。練習拳擊時，需要保持正確的姿勢，避免一味追求力量而忽略技巧，確保技巧與力量完美結合。