指導手冊成人生涯認知量表是一個用於評估個人對生涯認知的工具。以下是一個簡單的指導手冊成人生涯認知量表：
1. 您如何理解生涯？
* 答：_____________________________________
2. 您認為生涯是指個人一生的哪些方面？
* 答：_____________________________________
3. 您認為生涯有無限定的期限嗎？
* 答：是 或 否
4. 您認為生涯是一個變化的過程嗎？
* 答：是 或 否
5. 您如何評估自己的生涯知識和技能？
* 答：_____________________________________
6. 您認為生涯發展需要哪些因素？
* 答：_____________________________________
7. 您認為自己的生涯規劃能力如何？
* 答：很強 或 強 或 中等 或 弱 或 很弱
8. 您是否有過與他人分享自己的生涯規劃和發展的經驗？
* 答：有 或 無
9. 您認為生涯教育對個人發展有何影響？
* 答：_____________________________________
10. 您是否知道如何尋找職業信息、了解職業發展前景？
* 答：知道 或 不知道
請注意，這只是一個簡單的指導手冊成人生涯認知量表，可能不能全面評估個人的生涯認知。如果需要更全面和深入的評估，請尋求專業人士的幫助。