按摩不同的穴位可以對人體產生不同的積極影響。以下是一些推薦穴位及其作用：
風池穴。位於耳後的凹陷處，可以預防感冒和頭痛。
合谷穴。位於拇指和食指之間的手掌處，可以緩解全身疼痛。
三陰交。位於小腿內側，可以平衡陰陽，調理腎臟。
足三里。位於膝蓋下方，可以增強腸胃消化功能，延年益壽。
湧泉穴。位於足底中心，可以補腎暖宮，強腰益腎。
命門穴。可以緩解腰酸背痛，去除寒氣。
太陽穴。可以預防頭疼。
內關穴。具有活血通絡的功效。
曲池穴。具有去熱瀉火、祛風解表的作用。
神門穴。位於手腕橫紋處，可以寧心安神，緩解睡眠問題。
這些穴位可以通過適當的按摩手法進行刺激，以達到保健和治療的效果。建議在專業人士的指導下進行，以避免不當操作可能導致的副作用。