挫折感是指當個人的需求、願望或目標因遇到難以克服的障礙或干擾而無法實現時所產生的消極情緒體驗。
這種情緒體驗通常包括失望、沮喪、憤怒、懊惱等反應。挫折感不僅是一種短暫或短期的情緒反應，也可能形成一種根深蒂固的心態或心境。人們可能會因為個人要求未得到滿足、人際溝通受阻、失敗的經歷或其他不順利的情況而體驗到挫折感。挫折感可能引起各種心理和行為上的變化，包括攻擊性行為、過度抑鬱、自我否定等。人們可能會通過不同的心理防禦機制來應對和減輕挫折感，例如通過文飾作用來合理化挫折，或通過轉移作用來減輕心理負擔。